بالصور..8 أطعمة غنية بالمغنيسيوم تتناسب مع استهلاكك اليومى ...
الأفوكادو من الفاكهة التى تحتوى على العديد من الفيتامينات الصحية للقلب، والعديد من المعادن التى تمنع العديد من الأمراض التى تحدث، ومجرد شريحة واحدة من الأفوكادو يوميا يمكن أن تعطيك ما يصل ...